名 称
スローエアロビック教室
日 程
2019/10/02~2020/02/19 全11回
会 場
山形市総合スポーツセンター 柔道場
対 象
60歳~80歳の男女 40名(先着)
概 要
高齢者や体力の無い運動初心者の方でも、気軽に楽しめるスローエアロビックを通して、健康寿命を延ばし、介護予防や認知症予防を図り、高齢化社会に備える。
詳 細