本日は、上半身を中心にトレーニングを行いました。体育祭や体力テストが先週にあり疲れが残っている状態でしたが、質の高いトレーニングを行うことができました。本日参加した4年生の生徒は卒業までにベンチプレス70kg、スクワット100kg、デッドリフト100kgを目標に継続して練習に参加しています。
トレーニング部では、自身で目標を掲げ目標達成に向けて顧問と外部指導員の先生とメニューを設計してトレーニングに励んでいます。やってきたことがそのまま結果となって反映されるトレーニングを通して小さな成功体験を積み重ねていってほしいと思います。
(掲載№821) |
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